Трейси Андерсон - Методика для начинающих  › Торрент

Название: Трейси Андерсон - Методика для начинающих
Оригинальное название: Tracy Anderson - The Method for Beginners
Год выпуска: 2013
Жанр: Спорт, обучающий, гимнастика, фитнес
Выпущено: США
Ведущий: Трейси Андерсон

О фильме: Первая тренировка Трейси для новичков - тонизирующие упражнения в быстром темпе с подчеркнуто точной формой и контролируемым положением тела. В отличие от некоторых других программ Трейси, в этой есть советы по технике для каждого упражнения и подсчет повторений (превосходное "введение" к ее уникальному методу упражнений). Первая тренировка начинается разминкой у стула, которая включает плие, растяжку и боковые наклоны. Далее следует тонизирующая последовательность, которая варьируется от классических силовых упражнений до мускульно- ориентированных танцевальных связок. Вторая тренировка также имеет интенсивную разминку и скульптурирующую тренировку в танцевальном стиле. Включены упражнения на равновесие, работа на пресс стоя и фирменные упражнения на нижнюю часть тела от Трейси Андерсон. Требуются гантели 3-5 фунтов; утяжелители для лодыжек и запястий являются необязательными.

Качество: DVDRip
Видео: XviD, 782 Кбит/с, 720x400
Аудио: MP3, 2 ch, 224 Кбит/с
Размер: 446 МБ
Продолжительность: 01:01:34
Перевод: Не требуется

Трейси Андерсон - Методика для начинающих (2013) DVDRip Трейси Андерсон - Методика для начинающих (2013) DVDRip Трейси Андерсон - Методика для начинающих (2013) DVDRip Трейси Андерсон - Методика для начинающих (2013) DVDRip

  • Раздает: 1
  • Качает: 0
  • Скачали: 2
  • Размер: 446.17 Mb
  • Хеш: 3c8b55b169790b526d8fcfc41764ca8e4e173b0a
  • Сидеры были: 10.12.2016 02:29
Детальная статистика по трекерам (3)
udp://bt.firebit.org:2710 Раздают: 0 Качают: 0 Скачали: 0
udp://opentor.org:2710 Раздают: 0 Качают: 0 Скачали: 0
udp://tracker.coppersurfer.tk:6969 Раздают: 1 Качают: 0 Скачали: 2

Список файлов входящих в торрент (1)
Tracy Anderson The Method For Beginners.avi - 446.17 Mb

Искать эту раздачу на других открытых трекерах




Похожие:

Раздача
Бодислим с Кариной Чешуйко и Светланой Ратниковой [2 сезон: 1-24 выпуск из 24] (2011) SATRip 4.2 Gb 0 23.03.2013
Бодислим с Кариной Чешуйко и Светланой Ратниковой [1 сезон: 1-33 выпуск из 33] (2010) SATRip 5.77 Gb 0 23.03.2013
Красивая фигура для "чайников" (2003) DVDRip 738.68 Mb 0 01.11.2012
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук [3 сезон: 15 выпусков из 15] (2013) IPTVRip 4.2 Gb 2 15.01.2014
Джиллиан Майклс: фитнес для начинающих - задняя сторона тела (2007) DVDRip 340.33 Mb 0 13.05.2013
Фитнес от Skinny Bitch (2008) DVDRip 1.46 Gb 0 24.01.2015
Атлетическая гимнастика. Три ступени к совершенству [3 диска из 3] (2005) DVDRip 1.26 Gb 0 19.08.2013
Фитнес-баланс с Натальей Бахиревой [1 сезон: 1-12 выпуск из 12] (2012) SATRip 4.27 Gb 0 22.03.2013
Анатомия силовых упражнений (2006) PDF 75.59 Mb 0 28.09.2011
Фитнес-баланс с Натальей Бахиревой [1 сезон: 1-15 выпуск из 15] (2012) SATRip 8.42 Gb 1 28.02.2014

Добавление комментария:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь или войдите, если вы уже зарегистрированы на нашем трекере.
Онлайн
Всего на сайте: 17
- Анонимов: 14
- Авторизированных: 0
-- Команда сайта: 0
-- Пользователи: 0
- Поисковых роботов: 3

Команда сайта:

Пользователи:

Поисковые роботы: Google, Yahoo!, Яндекс

Уважаемый пользователь нашего сайта!
Вы используете плагин AceStream/TorrentStream. В последнее время стало известно, что он распространяет вредоносное ПО. Рекомендуем удалить данный плагин.